Raja Yoga

Der Raja-Yoga ist praktisch identisch mit dem Ashtanga Yoga von Patanjali. Die letzten 6 Stufen werden in verschiedenen shivaistischen Schulen praktiziert, wobei die ersten beiden Stufen als Voraussetzung für die Einweihung(diksha) angesehen wurden.

1. Yama: Gewaltlosigkeit, Ehrlichkeit, Nichtstehlen, Enthaltsamkeit, unbestechlich
2. Niyama: Reinheit, Zufriedenheit, Disziplin, Studium, Hingabe an Gott
3. Asanas (Yogaübungen)
4. Pranayama (Atemübungen)
5. Pratyahara (Verinnerlichung)
6. Dharana (Konzentration)
7. Dhyana (Meditation)
8. Samadhi (Erleuchtung - Glückseligkeit)

Manchmal wird auch auf die Asanas verzichtet.

Literatur

• Raja - Yoga von Vivekananda, CreateSpace Independent Publishing Platform, 2014, ISBN-10: 1500746940 ISBN-13: 978-1500746940
• Raja-Yoga - Der königliche Weg, Elisabeth Haich - Selvarajan Yesudian, Aquamarin Verlag, 2008, ISBN-10: 3894273879 ISBN-13: 978-3894273873

Weblinks

• Raja Yoga