Raja Yoga

Der Raja-Yoga, der Königsweg, ist nahezu identisch mit dem Ashtanga Yoga von Patanjali und wird oft mit diesem gleichgestellt. Er wird schon in der Maitrayani Upanishad(Sloka VI.18) erwähnt.
Die 6 Stufen werden auch in verschiedenen shivaistischen Schulen praktiziert, wobei die beiden Vorstufen als Voraussetzung für die Einweihung(diksha) angesehen wurden.

'Königlich' bezieht sich auf auf die Krone des statischen göttlichen Bewusstseins. Bei ihm dreht sich alles um die Geisteskontrolle. Durch Selbstbeobachtung und Selbstanalyse lernen wir unsere individuellen Muster kennen

  • Yama: Gewaltlosigkeit, Ehrlichkeit, Nichtstehlen, Enthaltsamkeit, unbestechlich
  • Niyama: Reinheit, Zufriedenheit, Disziplin, Studium, Hingabe an Gott
  1. Asanas (Yogaübungen)
  2. Pranayama (Atemübungen)
  3. Pratyahara (Verinnerlichung)
  4. Dharana (Konzentration)
  5. Dhyana (Meditation)
  6. Samadhi (Erleuchtung - Glückseligkeit)

Auf die ersten beiden Stufen wird im Raja-Yoga zumeist verzichtet. Manchmal wird sogar auch auf die Asanas verzichtet. Dann ist dieser Pfad sehr langsam und eher für 'königliche Seelen' geeignet. Nach der Hathapradipika gelingt der Raja Yoga nicht ohne Hatha Yoga.

Der Hatha Yoga Pradipika - Kommentator Brahmananda kennzeichnet den Zustand des "königlichen Yoga" (rāja-yoga) durch das Zurruhekommen (Nirodha) aller (Sarva) Fluktuationen (Vritti) des Verstandes (Manas) (Brahmananda zu Vers 103 des 4. Kapitels : rāja-yogasya [=] manasaḥ sarva-vṛtti-nirodha-lakṣaṇasya).

Shankaracharya scrieb dazu den Kommentar Raja Yoga Bhashya(Yogasutrabhasyavivarana).

Literatur

Weblinks

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