Taoistische Meditation

Der Taoismus beinhaltet neben dem Taiji und dem Qigong je nach Sekte verschiedene Meditationstechniken. Die meisten Techniken dieser Art befassen sich mit den 64 Arten des Chi entsprechend dem I Ging aber auch mit dem Kreisen des Lichtes.

Die Schriften der im vierten Jahrhunder entstandenen Shangqing-Schule wie dem Dadong zhenjing (Wahre Schrift von der großen Höhle der höchsten Klarheit) und dem Shangqingjing (Buch der großen Reinheit) erwähnten visuellen Meditationsformen lösten die von Meister Ge Hong im Baopu zi gegebenen Anweisungen zu Visualisierung innerer Gottheiten ab.

Die Shangqing-Meditationen enthalten immer noch magische Elemente aus der Vergangenheit wie ritueller und imaginativer Verkehr mit Göttern, Rituale der sog. Himmelsmeister, Rezitation heiliger Texte und verschiedenste Visualisationen. Dabei spielen Kosmologie(großer Bär, Polartsern), Mythologie und Symbolik des Daoismusses innerhalb seiner verschiedenen Schulen eine wesentliche Rolle.
Ahnliche Visualisationen mit Reisen in geistige Welten praktizierten schon Schamanen der Shang-Zeit, allerdings führen Techniken wie die Goldene Blüte nicht in deren astrale Welten.

Literatur

• Miyuki, Mokusen: "Kreisen des Lichtes", Die Erfahrungen der Goldenen Blüte
• Lu K'uan Yü: "Taoist Yoga" - The Secrets of Chinese Meditation (Geheimnisse der chinesischen Meditation), Rider Verl.
• Kosmische Entgiftung. Der taoistische Weg der inneren Reinigung, Mantak Chia, ISBN-10: 3939373966, ISBN-13: 978-3939373964
• Fundamentals of Meditation PDF
• Hui Ming Ching (The Book of Consciousness and Life), Liu Huayang

Weblinks

• Wiki zur Taoistischen Meditation
• Innere Übung
• Taoist meditation after Ting Chen