Kundalini-Yoga

Der Kundalini-Yoga ist eine tantrische Yogarichtung mit einer Reihe von Varianten.

Kundalini Chakren

Gopi Krishna hat in seinem Buch 'Kundalini' seine zuerst üblen Erfahrungen mit der Kundalini beschrieben.

Bei Osho wurde dazu eine Art Kundalini-Meditation erfunden.

Der Sikhismus kennt eine spezifische Sikh - Form des Laya-Kundalini-Yoga, die von Yogi Bhajan in den Westen verbreitet wurde.

Übungen

Grundsätzlich wird versucht die Kundalini im Muladhara - Chakra zu erwecken und hochzuziehen. In den Chakren wird die Kundalini idealerweise höhertransformiert - das funktioniert individuell ganz verschieden - bis sie sich im obersten Chakra mit der kosmischen Shesha-Kundalini vereinigt.
Durch je nach Schule teilweise extremen Atemübungen wird die Kundalini-Energie dazu zu gebracht, durch den gesamten Körper zu strömen, die nach der Lehre in Form einer zusammengerollten Schlange am unteren Ende der Wirbelsäule im Muladhara-Chakra schlummert.
Auf ihrem Weg nach oben aktiviert die Kundalini-Schlange die Chakren, in denen sie höhertransformiert wird. Schafft sie es bis nach oben, führt diese Kraft zu einer Art Glückseligkeit.
Die Technik hat, da sie Kräfte in der Nähe der Materie erweckt, oft unerwünschte und gesundheitliche Nebenwirkungen. Die Kundalini ist eine negative Kraft(samsara), und wenn diese dunklen Äther den Körper durchdringen ist das keine Spiritualiät. Daher wird sie gerne im schwarzen Tantra verwendet.

Auf der Stufe 9 der universellen Lehre erwacht diese Energie sowieso ein wenig. Auf Stufe 17 ist die Schlange gezähmt. Die entsprechende Tarotkarte 9 zeigt den Eremiten mit der kleinen erwachten Schlange. Auf der Stufe davor erfolgt aber eine Reinigung des Herzens(Pranayama).
Die besseren Kundalini-Schulen trainieren daher vorher die Entwicklung des Herzens, damit die Kraft richtig transformiert wird.

Der Kundalini - Yoga ist in einer ätherisch unreinen Großstadtumgebung problembehaftet und muß daher von reinem Lebenswandel und Mantra - Atemübungen begleitet sein. Wer ätherische Kräfte kreisen lassen will, kann auch zum QiGong greifen.

Literatur

• Yoga Chudamani Upanishad - Crown Jewel of Yoga, Swami Satyadharma Saraswati, 2005 , Yoga Publications Trust ISBN 81-86336-27-3
• The serpent Power - Avalon PDF
• Yoga-kundalini Upanishad (sanskrit PDF)
• Swami Sivananda : Kundalini-Yoga PDF

Weblinks

• Wiki zum Kundalini-Yoga
• Yoga-Vidya zum Kundalini - Yoga
• Kundalini-Yoga Upanishad
• Kundalini Übungen
• Kundalini Meditation
• KUNDALINI TANTRA - Swami Satyananda Saraswati PDF
• Psychosen und Kundalini
• KUNDALINI - an OCCULT EXPERIENCE - G. S. ARUNDALE
• Kundalinicare
• Kundalini Mantras
• Kundalini Yantra
• Kundalini Tantra (Ascend of Kundalini)

<historylink type="back" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; color: #ffffff; padding: 4px 8px; float:right; background: -moz-linear-gradient( top, #fcf9fc 0%, #6a75eb); background: -webkit-gradient( linear, left top, left bottom, from(#fcf9fc), to(#6a75eb)); -moz-border-radius: 30px; -webkit-border-radius: 30px; border-radius: 30px; border: 3px solid #ffffff; -moz-box-shadow: 0px 3px 11px rgba(240,237,240,0.5), inset 0px 0px 1px rgba(000,145,255,1); -webkit-box-shadow: 0px 3px 11px rgba(240,237,240,0.5), inset 0px 0px 1px rgba(000,145,255,1); box-shadow: 0px 3px 11px rgba(240,237,240,0.5), inset 0px 0px 1px rgba(000,145,255,1); text-shadow: 0px -1px 0px rgba(000,000,000,0.2), 0px 1px 0px rgba(255,255,255,0.3);" > zurück </historylink>