Tsa Lung Tigle

Die Tsa Lung Tigle sind Meditationen über den subtilen Energiekörper(Tsa Lung; Tsa Skt. nadi ; Lung : Windenergien). Sie gehören zu den fortgeschrittenen Übungen des Bön und des Anuyoga. Sie haben ihre Wurzeln im tibetischen Nying-thig tsa-lung (Yoga der feinstofflichen Energien).

Die 40 reinigenden Asanas(lu Jong), Atemübungen und Konzentrationsübungen sollen die psychischen Energien in den Hauptkanal lenken und damit den Bewusstseinsstrom allmählich in das ursprüngliche oder Reine Gewahrsein (tibetisch: Rig-pa). Sie harmonisieren damit auch die drei Vajras (Körper, Sprache und Verstand) und die fünf Elemente. In diesen Bereich gehört auch das Tummo.

Lung

Das Lung entspricht dem Prana des Yoga bzw. dem Chi. Das Tsa Lung unterscheidet zwischen karmischem Lung und Weisheits-Lung und Übungen der äusseren, der inneren und der geheimen Ebene.

Die tibetische Medizin unterscheidet fünf Lungs : Srog Dzin rLung(Gehirn), Gyen-rGyu rLung(Brustkorb), Khyab-Byed rLung(Herz), Me-Mnayam rLung (Bauch) und Thur-Sel rLung(Rektum). .

Eine Vergleichstabelle :

Alchemie	Bhagavad - Gita	Ayur-Veda	Tibetische Medizin
Mercurius	Tamas	Vata	rLung(Wind: aus Luft und Raum)
Sulphur	Rajas	Pitta	Tripa(Galle, aus Feuer und Wasser)
Sal	Sattwa	Kapha	Beken(Schleim, aus Wasser und Erde)

Literatur

• Lung
• Tsa lung - Meditation
• Lu Jong Asanas
• Curing diseases by Tsa Lung
• Tsaloung : Les techniques tibétaines de contrôle des canaux et souffles subtils, Lama Kunga Kunchok - Yogi Ling, 2011, Französisch, ISBN-10: 2911417194 ISBN-13: 978-2911417191
• Den feinstofflichen Körper aktivieren: Tibetische Yoga-Übungen für innere Weisheit und Klarheit - Mit DVD , Tenzin Wangyal Rinpoche - Susanne Kahn-Ackermann, Arkana, 2011, ISBN-10: 3442338999 ISBN-13: 978-3442338993
• Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li: Innere Übungen zur Stärkung, Ulli Olvedi
• Lu Jong: Die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geis, Tulku Lobsang - Loten Dahortsang, O.W. Barth, 2010, ISBN-10: 342629124X ISBN-13: 978-3426291245
• Lu Jong: 28 Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden, Lisette Hall, 2013

Weblinnks

• Tsa Lung und Innere Zuflucht
• Tsa Lung
• Yogavidya zum Lung
• Yoga Akademie : Tsa Lung
• Kum Nje - Tibetisches Heilyoga

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