Sandilya

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Die Shandilya Upanishad (Sanskr. - IAST: Śāṇḍilya Upaniṣad) wird den kleineren Upanishaden und den 20 Yogaupanishaden zugerechnet. Die ist mit dem Atharvaveda verbunden.

Inhalt

Der Text beinhaltet Yogatechniken. Er beschreibt 10 Yamas, 10 Niyamas und 8 Asanas sowie drei Pranayamas, 5 Arten des Pratyahara, fünf Arten des Dharana, zwei Arten von Dhyana und einen Samadhi.

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