Sadhana

Sadhana (Sanskrit sādhana : sadh, 'auf ein Ziel zugehen, erfolgreich sein') bezeichnet in der Spiritualität eine gezielte Disziplin zur Erreichung eines Zieles wie Moksha, Nirvana oder Erleuchtung.

Yoga

Im Yoga wird der derartig Strebende Sadhak genannt. Eine Sadhana unterliegt hier oft den Unterweisungen durch einen spirituellen Lehrer oder einen Guru.

Regelmäßige Übungen wie Meditation, das Singen von Bhajans, Mantrarezitationen (Japa) - auch mit einer Mala, Körperstellungen wie Asanas, die Verehrung von Gottheiten durch Pujas und Rituale sowie das Studium heiliger Schriften und eine spezielle Ethik charakterisieren eine spirituelle Sadhana.

Buddhismus

Im tantrischen Buddhismus wird auch eine rituelle Meditationspraxis als Sadhana bezeichnet.