Jnana-Yoga
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Der vedantische Jnana - Yoga (Sansk. jñānayoga, Yoga des Wissens) oder auch Jnanamarga('Weg des Wissens') ist ein stufenweiser Pfad zur Befreiung.
Sri Ramana Maharshi beschrieb einen Ashtanga-Jnana-Yoga, dessen Stufen zwar die Namen des Ashtanga Yoga tragen aber inhaltlich etwas anders definiert sind[1]. Dhyana ist beispielsweise als Meditation von der Art 'Ich bin nur reines Bewusstsein'. Im Samadhi verlöscht auch die 'Ich-Manifestation' zugunsten direkter Erfahrung des Brahman[2].
Eine gebräuchliche Sadhana teilt ihn in vier Stufen auf
- Shravana: Hören
- Manana: Nachdenken
- Nididhyasana: Meditation (auch über AUM und OM)
- Anubhava: Verwirklichung
Die dazugehörigen vier Mittel zur Erlösung(Sadhana Chatushtaya) sind
- Viveka : Unterscheidung zwischen unvergänglicher Realität (Brahman) und vergänglicher Illusion(Maya)
- Vairagya : Abneigung gegenüber weltlichen Dingen, Loslösung als vergänglich erkanntem.
- Shad-sampat (sechs Tugenden) : Sama (Geisteskontrolle), Dama (Sinneskontrolle), Uparati (Entsagung von schädlichen Handlungen), Titiksha (Ausdauer), Shraddha (Glaube), Samadhana - (innere Sammlung und Eins-Gerichtetheit des Geistes)
- Mumukshutva : der intensive Wunsch zur Befreiung und Erkenntnis
Literatur
- Jnana-Yoga: Der Pfad der Erkenntnis Taschenbuch, Swami Vivekananda, Phänomen-Verlag, 2006, ISBN-10: 3933321719 ISBN-13: 978-3933321718
Referenzen
Weblinks
- Jnana-yoga-meditation-mantra
- Yoga-Vidya über Jnana Yoga