Fünf Tibeter: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 11. Dezember 2017, 23:08 Uhr

Der Begriff Fünf Tibeter steht für eine Folge von fünf Bewegungsübungen ähnlich den Asanas des Hatha-Yoga.

Übung 1

Sie werden in einem Buch des amerikanischen Weltenbummlers Peter Kelder beschrieben und angeblich seit Jahrhunderten von tibetischen Mönchen erfolgreich praktiziert.

Sie solleb durch eine Kombination von Bewegung, Atmung, körperlicher und geistiger Achtsamkeit den Fluss unserer Lebensenergie aktivieren und harmonisieren, der als Grundlage für Gesundheit, Vitalität und geistig-seelisches Wohlbefinden angeshen wird.

Sie bestehen aus

Tibeter: der Kreisel
Tibeter: die Kerze
Tibeter: der Halbmond
Tibeter: die Brücke
Tibeter: der Berg^[1]

Literatur

Die Fünf »Tibeter«®: Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaja lässt Sie Berge versetzen, 1999

von Peter Kelder, Christopher Baker, FISCHER Scherz, 1999, ISBN-10: 3502250359 / ISBN-13: 978-3502250357

Referenzen

↑ http://www.entspannungswelten.ch/Homepage-87.htm

Weblinks

Wiki über die 5 Tibeter
Die 5 Tibeter - eine Anleitung
Poster mit den [5 Tibetern

[1] ttp://www.entspannungswelten.ch/Homepage-87.htm

[1]

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 * Poster mit den [[//www.t5t.com/product_info.php?products_id=163 5 Tibetern]
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