Tsa Lung Tigle
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Die Tsa Lung Tigle sind Meditationen über den subtilen Energiekörper(Tsa Lung; Tsa Skt. nadi - Lung ). Sie gehören zu den fortgeschrittenen Übungen des Bön und des Anuttarayoga.
Die 40 reinigenden Übungen und Atemübungen sollen die psychischen Energien in den Hauptkanal lenken und damit den Bewusstseinsstrom allmählich in das Ursprüngliche oder Reine Gewahrsein (tibetisch: Rig-pa). Sie harmonisieren damit auch Körper und Geist und die fünf Elemente.