Shivaistische Meditationen
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Der Shivaismus verfügt über eine Reihe von Meditationstechniken, Kontemplationen und Atemtechniken.
- Die kashmirische Aham-Herzensmeditation mit Unterstützung der Kechadri-Mudra.
- Meditation über Om Namaha Shivaya nach dem Shiva Purana.
- Meditation über dem Scheitel (Ha.m namaH) wie in der Hamsah - Shodha - Upanishade beschrieben.
- Meditationen und Kontemplationen nach dem Vijnanabhairava - Tantra.
- Meditationen über verschiedene tantrische Mantras sind im Kaula-System eine geläufige Praxis.
Literatur
- Meditation: Das Tor zum Herzen öffnen - Sally Kempton , Gisela Kretzschmar - Verlag: Kailash, 2012, ISBN-10: 3424630438 ISBN-13: 978-3424630435
+ Awakening Shakti: The Transformative Power of the Goddesses of Yoga, 2013, Sally Kempton, Verlag: Sounds True Inc, 2013, ISBN-10: 160407891X ISBN-13: 978-1604078916