Sechs Yogas von Niguma

Die Sechs Yogas Nigumas (tib. ni gu chos drug) sind sechs tantrische Yogaübungen, die von der indischen Yogini Niguma (11. Jhd.) stammen. sie wurden auf die Yogini Sukhasiddhi (eine Schülerin des Meisters Virupa) und ihren tibetischen Schüler, den Yogi und Gründer der Shangpa-Kagyü-Schule Khyungpo Naljor übertragen. Die Übungen unterscheiden sich im Detail von den sechs Yogas des Naropa.

Übungen

Yoga der inneren Hitze
Yoga des illusionskörpers
Traumyoga zur Vertreibung der geistigen Dunkelheit
Klares Licht Yoga , Ösel
Yoga der Übertragung des Bewusstseins
Bardo Yoga

Literatur

Glenn Mullin, Selected Works of the Dalai Lama II: The Tantric Yogas of Sister Niguma, Ithaca, Snow Lion, 1985.

Weblinks

Sechs Lehren Nigumas

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