Samatha
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Shamatha (Sansk. Śamatha; pali samatha, ruhiges Verweilen; tib. gzhi gnas) ist eine buddhistische Meditationstechnik.
Diese Meditationstechnik wird auf den historischen Buddha zurückgeführt. Mit dem Fortschritt der Meditationsentwicklung kamen Jhana und Vipassana auf.
Samatha Bhavana
Samatha-bhavana zielt auf die Entwicklung von Konzentration und somit auf die Stabilität des Geistes. Die verschiedenen Konzentrationsstufen sind die anfängliche- oder Zugangs-Konzentration(upacara samadhi) sowie fortgeschrittene Formen wie die Absorption im apana samadhi während der Versenkungstufen der Jhanas (pali; sankr. Dhyanas) bzw. der Konzentration von Moment zu Moment des khanika samadhi.