Sadhana Chatustaya

Sadhana Chatustaya (sAdhana chatuShTaya) sind die praktischen Mittel um zur Befreiung zu kommen, die besonders im Jnana-Yoga Beachtung finden. Im Hatha Yoga sind Avastha Chatushtaya (Skt. avasthācatuṣṭaya n.) die Vierheit (Chatushtaya) der aufeinanderfolgenden Zustände (Avastha) der Techniken.

Ihre Theorie wird Adi Shankara zugeschrieben. Im vivekachUDAmaNi (Vers 19) ist zu lesen :

Adau nityAnityavastuvivekaH parigaNyate | ihAmutraphalabhOgavirAgasttadanantaram || shamAdiShaTkasampattiH mumukShutvamiti sphuTam ||

Die 4 Punkte des Sadhana Chatustaya sind:

1. Viveka - Unterscheidungskraft bzw. die Fähigkeit Wahrheit zu differenzieren
2. Vairagya - das nicht Anhaften und die Leidenschaftslosigkeit
3. Shatsampat: Edle zu pflegende geistige Tugenden
4. Mumukshutwa: Der feste Wunsch zur letztendlichen Befreiung zu kommen

Die Sechs Tugenden sind im einzelnen:

1. Sama: Gleichmut, Pflegen der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, rationale Kontrolle des Geistes
2. Dama: Sinnes Beherrschung, konstruktiver Umgang mit den Wahrnehmungs- sowie Handlungsorgane, Selbstkontrolle,
3. Uparati: Nach innen Ausrichten, im 'Jetzt' ruhen
4. Titiksha: Nachsicht und Toleranz gegenüber Erfahrungen
5. Shraddha: Glaube, Vertrauen
6. Samadhana: Ausrichtung auf das Geistige Ziel, Einpünktigkeit

Literatur

• Sadhana Chatustaya

Weblinks

• Wikidot : Sadhana Chatustaya
• Vedanta-Yoga : Sadhana Chatustaya