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Meditation(sans. dhyana) und Konzentration(sans. dharana) sind zwei Begriffe, die in der Praxis mit Übungsmethoden verwechselt werden.  
Meditation(sans. dhyana) und Konzentration(sans. dharana) sind zwei Begriffe, die in der Praxis mit Übungsmethoden verwechselt werden.  
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Version vom 25. November 2014, 21:21 Uhr

Meditation , Konzentration, Kontemplation, Visualisation und Samadhi

Meditation(sans. dhyana) und Konzentration(sans. dharana) sind zwei Begriffe, die in der Praxis mit Übungsmethoden verwechselt werden.

Sahasrara lotus namam.png


Dharana als Stufe 6 des Ashtanga-Yoga und Dhyana als Stufe 7 des Ashtanga - Yoga bzw. Stufe 14 des universellen Pfades bezeichnen aber eigentlich einen Bewusstseinszustand, der erst nach langer Praxis erreicht wird.

Seitens der Neurologie wurden umfangreiche Messungen der Veränderung der Gehrintätigkeit und der Kopfhautströme durchgeführt.

Die notwendigen Methoden bestehen aus einer Vermischung obiger Begriffe.

  • Buddhistische Samatha - Konentration
  • Buddhistische Lamrim - Meditation