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Dharana als Stufe 6 des Ashtanga-Yoga und Dhyana als Stufe  7 des Ashtanga - [[Yoga]] bezeichnen aber eigentlich einen Bewusstseinszustand, der erst nach langer Praxis erreicht wird.
Dharana als Stufe 6 des Ashtanga-Yoga und Dhyana als Stufe  7 des Ashtanga - [[Yoga]] bezeichnen aber eigentlich einen Bewusstseinszustand, der erst nach langer Praxis erreicht wird.


Die notwenigen Methoden bestehen aus einer Vermischung obiger Begriffe.
Die notwendigen Methoden bestehen aus einer Vermischung obiger Begriffe.
 


*  [[Meditation]] - allgemeine Einführung
*  [[Meditation]] - allgemeine Einführung

Version vom 25. November 2014, 15:39 Uhr

Meditation , Konzentration, Kontemplation, Visualisation und Samadhi

Meditation(sans. dhyana) und Konzentration(sans. dharana) sind zwei Begriffe, die in der Praxis mit Übungsmethoden verwechselt werden.

Dharana als Stufe 6 des Ashtanga-Yoga und Dhyana als Stufe 7 des Ashtanga - Yoga bezeichnen aber eigentlich einen Bewusstseinszustand, der erst nach langer Praxis erreicht wird.

Die notwendigen Methoden bestehen aus einer Vermischung obiger Begriffe.

  • Buddhistische Samatha - Konentration
  • Buddhistische Lamrim - Meditation