Phowa

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(in Vorbereitung) Das Phowa ist als Technik eine Übung aus den '6 Yogas von Naropa'. Die Technik erfordert eigentlich eine lange Vorpraxis - sie ist auch die letzte Praxis der 6 Yogas - und beginnt mit 1 Millon Wiederholungen des 'Om ami deva Hri' - Mantras des Buddhas Amitabha. Es existieren Varianten mit anderen Mantras und auch ohne Mantram.






Literatur

  • Lu Kuan yü - Geheimnisse der chinesischen Meditation (mit Kapitel über die Technik und Praxis)



Weblinks

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