Mahakumbhaka
Aus Spiritwiki
Version vom 1. Januar 2023, 20:01 Uhr von Adm1 (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „Die 8 Maha Kumbhakas sind acht Atemübungen, die in der [Hathapradipika|Hatha Yoga Pradipika]] erwähnt werden. Die 8 Mahakumbhakas sind: Bhramari (Sanskrit: bhrāmarī) Sitali (Sanskrit: śītalī ) Sitkari (Sanskrit: sītkārī ) Ujjayi (Sanskrit: ujjāyī ) Suryabheda (Sanskrit: sūryabheda / sūryabhedana) Bhastrika (Sanskrit: bhastrikā) Murcha (Sanskrit: mūrchā) Plavini (Sanskrit: plāvinī) == WEblinks == * Y…“)
Die 8 Maha Kumbhakas sind acht Atemübungen, die in der [Hathapradipika|Hatha Yoga Pradipika]] erwähnt werden.
Die 8 Mahakumbhakas sind:
Bhramari (Sanskrit: bhrāmarī) Sitali (Sanskrit: śītalī ) Sitkari (Sanskrit: sītkārī ) Ujjayi (Sanskrit: ujjāyī ) Suryabheda (Sanskrit: sūryabheda / sūryabhedana) Bhastrika (Sanskrit: bhastrikā) Murcha (Sanskrit: mūrchā) Plavini (Sanskrit: plāvinī)
WEblinks
- Yoga-vidya : Die 8 Mahakumbhakas