Jnana-Yoga

Der vedantische Jnana - Yoga (Sansk. jñānayoga, Yoga des Wissens) oder auch Jnanamarga('Weg des Wissens') ist ein stufenweiser Pfad zur Befreiung.

Sri Ramana Maharshi beschrieb einen Ashtanga-Jnana-Yoga, dessen Stufen zwar die Namen des Ashtanga Yoga tragen aber inhaltlich etwas anders definiert sind[1]. Dhyana ist beispielsweise als Meditation von der Art 'Ich bin nur reines Bewusstsein'. Im Samadhi verlöscht auch die 'Ich-Manifestation' zugunsten direkter Erfahrung des Brahman[2].

Eine gebräuchliche Sadhana teilt denn Jnana - Yoga in vier Stufen auf

  1. Shravana: Hören
  2. Manana: Nachdenken
  3. Nididhyasana: Meditation (auch über AUM und OM)
  4. Anubhava: Verwirklichung

Die dazugehörigen vier Mittel zur Erlösung(Sadhana Chatushtaya) sind

  1. Viveka : Unterscheidung zwischen unvergänglicher Realität (Brahman) und vergänglicher Illusion(Maya)
  2. Vairagya : Abneigung gegenüber weltlichen Dingen, Loslösung als vergänglich erkanntem.
  3. Shad-sampat (sechs Tugenden) : Sama (Geisteskontrolle), Dama (Sinneskontrolle), Uparati (Entsagung von schädlichen Handlungen), Titiksha (Ausdauer), Shraddha (Glaube), Samadhana - (innere Sammlung und Eins-Gerichtetheit des Geistes)
  4. Mumukshutva : der intensive Wunsch zur Befreiung und Erkenntnis


Literatur

  • Jnana-Yoga: Der Pfad der Erkenntnis Taschenbuch, Swami Vivekananda, Phänomen-Verlag, 2006, ISBN-10: 3933321719 ISBN-13: 978-3933321718

Referenzen

Weblinks