Jnana-Yoga

Der vedantische Jnana - Yoga (Sansk. jñānayoga, Yoga des Wissens) oder auch Jnanamarga('Weg des Wissens') ist ein stufenweiser Pfad zur Befreiung.

Eine gebräuchliche Sadhana teilt ihn in vier Stufen auf

1. Shravana: Hören
2. Manana: Nachdenken
3. Nididhyasana: Meditieren
4. Anubhava: Verwirklichen

Die dazugehörigen vier Mittel zur Erlösung(Sadhana Chatushtaya) sind

1. Viveka -- Unterscheidung zwischen Realität - das was unveränderlich ist - (Brahman) und Illusion - das was vergänglich ist - (Maya)
2. Vairagya --Abneigung gegenüber weltlichen Dingen (u.a. Überwindung niederer Triebe), Loslösung von dem, was als vergänglich erkannt wurde.
3. Shad-sampat (sechs Tugenden) : Sama (Geisteskontrolle), Dama (Sinneskontrolle), Uparati (Entsagung von schädlichen Handlungen), Titiksha (Ausdauer), Shraddha (Glaube), Samadhana - (innere Sammlung und Eins-Gerichtetheit des Geistes)
4. Mumukshutva -- der intensive Wunsch zur Befreiung und Erkenntnis

Literatur

• Jnana-Yoga: Der Pfad der Erkenntnis Taschenbuch, Swami Vivekananda, Phänomen-Verlag, 2006, ISBN-10: 3933321719 ISBN-13: 978-3933321718

Weblinks

• Jnana-yoga-meditation-mantra
• Yoga-Vidya über Jnana Yoga