Japa-Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

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Japa (Sans. japa,  flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln  japati =murmeln, flüstern) bedeutet das  
Japa (Sans. japa,  flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln  japati =murmeln, flüstern) bedeutet das  
laute, leise oder  gedankliche Wiederholen eines [[Mantra]]s, Gebets, Gottesnamens bzw. von Texten heiliger Schriften.  
laute, leise oder  gedankliche Wiederholen eines [[Mantra]]s(Purashcarana), Gebets, Gottesnamens oder auch von Texten heiliger Schriften.  


Japa wird im [[Hinduismus]] sowie im Sikhismus als [[Simran]] und im [[Mahayana]] u.a. als [[Nianfo]] praktiziert.
Japa wird im Sikhismus als [[Simran]] und im [[Mahayana]] u.a. als [[Nianfo]] praktiziert.  


Ein gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel ist die rosenkranzähnliche [[Mala]] besonders bei halblauter Wiederholung.
Im [[Vajrayana]] sind Mantra-Wiederholungen  ein essenzieller Teil der Praxis.


Eine Variante dieser [[Meditation]] ist die Mantrameditation. Sie beinhaltet das bewusste gedankliche Wiederholen bestimmter Klänge oder Keimsilben(Bija)  zur Erreichung eines meditativen Zustandes.
In der [[Ekstatische_Kabbala|ekstatischen Quabbala]] werden diesbezüglich Buchstabenkombinationen verwendet. Diesbezügliche Bücher waren das 'Alphabet des Akiba ben Joseph', das ' Reschit Chochma' und das Sepher Jetzira.
Es existieren Varianten mit Konzentration und mit Kontemplation. Eine oft verwendete Praxis ist eine damit verbundene Verlagerung der Aufmerksamkeit auf bestimmte [[Chakra|Chakren]] und Körperteile.


Diesbezüglich war im [[Hinduismus]]  die [[Einweihung]] ( [[Mantra]] Upasana ) durch einen Guru üblich.
Ein gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel ist die rosenkranzähnliche [[Mala]], besonders bei halblauter oder murmelnder Wiederholung.


== Literatur ==
== Weiter zu ==
* Meditation und Mantras , Swami Vishnudevananda, Reith 1997, ISBN 3-930716-02-X
* [[Mantra Meditation]]
* Sri Swami Chidanandaji Maharaj : [//www.dlshq.org/download/initiates.pdf Japa and mantra meditation]
* Paramananda : [//www.holybooks.com/concentration-and-meditation/ Concentration and Meditation]
* 12 [//ia800305.us.archive.org/30/items/HimalayanAcademyEBooks/twelve-shum-meditations.pdf Shum - Meditations]
* [http://gurudevsivananda.org/japa.pdf Japa Yoga - Theorie und Praxis der Mantras], Swami Sivananda;  ISBN-10: 3931854256 ISBN-13: 978-3931854256
*  Mantra-Yoga Samhita (Sanskrit Text with English Translation), Dr. Ramkumar Rai, 2000, Chaukhambha Publishers, Varanasi; ASIN: B008RXXA7W (bzw. Rāmakumāra Rāya; Chaukhambha Orientalia, 1976)
* [https://books.google.de/books?id=a1An08EBHCgC&pg=PA168&lpg=PA168&dq=mantra+yoga+samhita Mantra Yoga and the Primal Sound: Secrets of Seed (Bija) Mantras], David Frawley, Lotus Press 2010, ISBN-10: 0910261946 ISBN-13: 978-0910261944
 
== Weblinks ==
* Yoga-Vidya : [//www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_japa%20meditation.html Japa meditation]
* Yoga-Vidya [//www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/mantra-meditation.html Mantra-Meditation]
* Freemeditations : [//freemeditations.com/japa-meditation.html Japa - Meditation]
* Clearmind : [//www.clear-mind-meditation-techniques.com/japa-mantra-meditation.html Japa Meditation]
* [//asmy.org.au/meditation/mantra-meditation/ Mantra Meditation]
* [//oaks.nvg.org/sivananda-gist.html Mantra Meditation of Shivananda]
* Project Meditation : [//www.project-meditation.org/mt/japa_meditation.html Japa  Meditation]
* Wiki über [//de.wikipedia.org/wiki/Japa Japa]
* [//commons.wikimedia.org/wiki/File:Dynamic_Mantra_Yoga_%2820_min.%29.ogv Dynamic Mantra Yoga]


[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Hinduismus]]
[[Kategorie:Hinduismus]]

Aktuelle Version vom 28. September 2021, 14:18 Uhr

Japa (Sans. japa, flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln japati =murmeln, flüstern) bedeutet das laute, leise oder gedankliche Wiederholen eines Mantras(Purashcarana), Gebets, Gottesnamens oder auch von Texten heiliger Schriften.

Japa wird im Sikhismus als Simran und im Mahayana u.a. als Nianfo praktiziert.

Im Vajrayana sind Mantra-Wiederholungen ein essenzieller Teil der Praxis.

In der ekstatischen Quabbala werden diesbezüglich Buchstabenkombinationen verwendet. Diesbezügliche Bücher waren das 'Alphabet des Akiba ben Joseph', das ' Reschit Chochma' und das Sepher Jetzira.

Ein gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel ist die rosenkranzähnliche Mala, besonders bei halblauter oder murmelnder Wiederholung.

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