Gehmeditation: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 7. Mai 2017, 20:49 Uhr

Die Gehmeditation ist besonders aus dem buddhismus bekannt. Unter Beobachtung des Atems wird díe Achtsamkeit auf den Kontakt derFüße mit dem Untergrund fokussiert.

Andererseits lehrt Yogananda eine Gehmeditation mit dem Mantra Hong-Sau.

Literatur

Geh-Meditation, Thich Nhat Hanh (Autor), Anh-Huong Nguyen, Verlag: Arkana; 2008, ISBN-10: 3442338204 ISBN-13: 978-3442338207

Weblinks

Buddhistische Gehmeditation
Gehmeditation zur Stressbewältigung
Gehmeditation mit dem Mantra A-Mi-Ta-Bha
Yogastern : Anleitung Gehmeditation

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 * [https://www.fachausbildung-stressbewaeltigung-achtsamkeit.de/gehmeditation/ Gehmeditation]  zur Stressbewältigung
 * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/kurze-gehmeditation Gehmeditation mit dem Mantra A-Mi-Ta-Bha]
+* Yogastern : [//yogastern.com/2014/07/25/geh-meditation-so-meditierst-du-beim-spazieren-gehen/ Anleitung Gehmeditation]